혹시 양치할 때마다 잇몸에서 피가 나거나, 시린 이 때문에 찬물을 마시기 두려우신가요? 단단한 음식을 씹을 때 잇몸에 통증이 느껴지고, 예전보다 잇몸이 내려앉아 치아가 길어 보이는 것 같아 걱정이신가요? 이런 증상들은 모두 잇몸이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 많은 분들이 ‘피곤해서 그렇겠지’라며 대수롭지 않게 여기지만, 이러한 증상을 방치하면 치은염, 치주염과 같은 치주질환으로 발전하여 소중한 치아를 잃을 수도 있습니다. 치아 건강은 한 번 잃으면 되돌리기 어렵기에 꾸준한 관리가 중요합니다. 저 또한 비슷한 고민을 안고 있다가 잇몸 건강의 중요성을 깨닫고, 잇몸영양제 이가덴트정과 함께 건강한 잇몸을 위한 생활 습관을 병행하며 변화를 경험했습니다.
잇몸 건강, 핵심만 콕 집어보기
- 이가덴트정은 프로폴리스, 베타시토스테롤, 칼슘, 비타민D 등 잇몸과 뼈 건강에 도움을 주는 성분을 함유한 건강기능식품입니다.
- 잇몸 염증, 부기, 출혈 등 불편함을 겪고 있거나 임플란트 후 관리가 필요한 분들에게 잇몸 보조제로서 도움을 줄 수 있습니다.
- 건강한 잇몸을 위해서는 영양제 섭취와 더불어 올바른 양치질, 정기적인 스케일링 등 생활 습관 개선이 반드시 함께 이루어져야 합니다.
나도 혹시 잇몸질환? 초기 증상 알아보기
잇몸질환은 ‘소리 없는 도둑’이라고 불릴 만큼 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 나타난다면 잇몸 건강에 적신호가 켜졌다는 신호일 수 있으니 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다.
- 양치질을 할 때 잇몸에서 피가 난다. (잇몸 출혈)
- 잇몸이 붉게 변하고 부어오른다. (잇몸 부기, 잇몸 염증)
- 찬물이나 뜨거운 음식을 먹을 때 이가 시리다. (시린 이)
- 잇몸에서 둔한 통증이 느껴진다. (잇몸 통증)
- 입냄새가 심해졌다. (구취)
- 잇몸이 내려앉아 치아가 길어 보인다. (잇몸 퇴축)
이러한 증상들은 대부분 치태(플라크)라는 세균막이 원인이 되어 발생하는 치은염의 초기 증상입니다. 치은염 단계에서는 스케일링과 올바른 칫솔질만으로도 충분히 회복이 가능하지만, 방치할 경우 염증이 잇몸뼈, 즉 치조골까지 퍼지는 치주염으로 악화될 수 있습니다. 치주염이 심해지면 치아가 흔들리고 결국에는 발치해야 하는 상황에 이를 수 있으므로 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다.
잇몸영양제 이가덴트정, 어떤 점이 특별할까?
시중에는 인사돌, 이가탄 등 다양한 잇몸약과 잇몸 보조제가 나와 있습니다. 이가덴트정은 온누리약국에서 개발한 건강기능식품으로, 치아와 뼈 건강을 종합적으로 관리하는 데 도움을 줄 수 있도록 설계되었습니다. 이가덴트정의 핵심 성분과 그 효능은 다음과 같습니다.
이가덴트정의 핵심 성분과 효능
| 핵심 성분 | 기대 효능 |
|---|---|
| 프로폴리스 추출물 (플라보노이드) | 항산화 및 구강에서의 항균 작용에 도움을 줄 수 있습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 물질에 자신의 분비물을 섞어 만든 것으로, 항염 및 항균 효과가 뛰어나 잇몸 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. |
| 베타시토스테롤 | 인사돌의 주성분으로도 알려진 식물성 스테롤의 일종으로, 잇몸 염증 완화 및 치조골 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 치주질환의 원인이 되는 세균 증식을 억제하고 치석 생성을 막는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다. |
| 칼슘 & 비타민D | 치아와 뼈를 구성하는 필수적인 영양소입니다. 칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요하며, 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강 유지에 기여합니다. 특히 골다공증 위험이 높은 중장년층이나 갱년기 여성에게 중요합니다. |
| 비타민C & 비타민E | 대표적인 항산화 비타민으로, 유해산소로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 비타민C는 결합조직 형성과 기능 유지에 필요하며, 철의 흡수를 돕습니다. 비타민E는 세포막을 보호하여 잇몸 조직을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. |
누구에게 이가덴트정이 필요할까?
이가덴트정은 단순한 영양제를 넘어, 잇몸 건강에 대한 적극적인 관리를 시작하려는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 특히 다음과 같은 분들에게 추천합니다.
- 잦은 잇몸 부기와 출혈로 고생하시는 분
- 임플란트 시술 후 체계적인 잇몸 관리가 필요하신 분
- 부모님 선물로 신뢰할 수 있는 잇몸영양제를 찾으시는 분
- 치과 치료와 함께 시너지 효과를 낼 수 있는 잇몸 보조제를 원하시는 분
- 흡연이나 당뇨 등으로 잇몸 건강이 염려되시는 분
이가덴트정의 복용법은 1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하는 것입니다. 꾸준한 섭취를 통해 잇몸 건강 개선 효과를 기대해볼 수 있습니다. 다만, 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물이 있다면 전문가(의사, 약사)와 상담 후 섭취하는 것이 바람직하며, 알려진 큰 부작용은 없으나 특이체질이나 알레르기 체질의 경우 성분을 확인해야 합니다.
건강한 잇몸을 위한 생활 습관 5가지
잇몸영양제 섭취만으로는 잇몸 건강을 완벽하게 지킬 수 없습니다. 이가덴트정과 함께 다음과 같은 생활 습관을 병행한다면 더욱 건강하고 튼튼한 잇몸을 유지할 수 있습니다.
올바른 양치질과 구강 위생용품 사용
잇몸 건강의 기본은 플라크를 제거하는 것입니다. 칫솔질만으로는 치아 사이나 잇몸과 치아 경계의 플라크를 완전히 제거하기 어렵습니다. 따라서 치실과 치간칫솔을 함께 사용하여 꼼꼼하게 관리하는 습관이 중요합니다. 칫솔은 부드러운 모를 선택하고, 잇몸에 무리가 가지 않도록 위아래로 쓸어내리듯 닦는 것이 좋습니다.
정기적인 스케일링과 치과 검진
치석은 칫솔질만으로 제거되지 않으므로, 6개월에서 1년에 한 번은 치과에 방문하여 스케일링을 받는 것이 좋습니다. 정기적인 검진을 통해 충치나 잇몸질환을 조기에 발견하고 치료하면 더 큰 문제로 발전하는 것을 막을 수 있습니다.
금연과 절주
흡연은 잇몸의 혈액순환을 방해하고 면역력을 떨어뜨려 치주질환을 악화시키는 주된 요인입니다. 잦은 음주 역시 잇몸에 자극을 주고 염증을 유발할 수 있으므로, 건강한 잇몸을 위해 금연과 절주를 실천하는 것이 좋습니다.
균형 잡힌 식단
비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것은 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 특히 비타민C는 잇몸 조직을 튼튼하게 하고, 칼슘은 치아와 잇몸뼈를 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 단단하고 질긴 음식보다는 섬유질이 풍부한 음식을 씹는 것이 잇몸 마사지 효과를 주어 좋습니다.
스트레스 관리와 충분한 휴식
과도한 스트레스는 몸의 면역력을 떨어뜨려 잇몸 염증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 충분한 수면과 휴식을 통해 몸의 컨디션을 조절하고, 스트레스를 건강하게 해소하는 방법을 찾는 것이 구강 건강뿐만 아니라 전신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
건강한 치아는 오복 중 하나라고 합니다. 튼튼한 잇몸이 있어야 건강한 치아를 유지할 수 있습니다. 오늘부터라도 이가덴트정과 함께 건강한 생활 습관을 실천하며 100세까지 건강한 잇몸을 지켜나가시길 바랍니다. 작은 실천이 모여 건강한 미소를 만듭니다.
