어제 푹 잔 것 같은데도 아침에 일어나면 몸이 천근만근 무겁고, 오후만 되면 눈이 침침해서 컴퓨터 모니터의 글씨가 흐릿하게 보이시나요? 하루 종일 스마트폰과 컴퓨터를 손에서 놓지 못하는 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 불편함일 겁니다. 많은 분들이 ‘나이가 들어서 그렇겠지’, ‘요즘 좀 피곤해서 그래’라며 대수롭지 않게 넘기곤 하죠. 하지만 이런 증상들은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 눈의 피로와 간 기능 저하는 단순히 컨디션 난조를 넘어 우리 삶의 질을 직접적으로 떨어뜨리는 원인이 될 수 있습니다.
종근당 눈건강 간건강 꾸준함이 정답인 핵심 이유
- 눈 건강과 간 건강은 밀접하게 연결되어 있어, 따로 관리하기보다 한 번에 챙기는 것이 시너지를 높여 훨씬 효율적입니다.
- 루테인, 밀크씨슬과 같은 핵심 기능성 원료들은 단기간 섭취로 효과를 보기 어렵고, 체내에 꾸준히 축적되어야 본연의 기능을 제대로 발휘할 수 있습니다.
- 스마트폰, 잦은 야근과 음주 등 눈과 간을 지치게 하는 현대인의 생활 습관은 매일 반복되므로, 이에 맞서는 영양소 역시 매일 꾸준히 공급해주는 것이 중요합니다.
눈과 간, 우리 몸의 중요한 두 기둥
우리 몸에서 눈과 간은 각각 세상을 보는 창과 몸속 화학 공장이라는 중요한 역할을 담당합니다. 하지만 이 두 기관은 외부 자극과 내부 스트레스에 매우 취약하다는 공통점이 있습니다. 특히 현대 사회의 생활 패턴은 눈과 간에 지속적인 부담을 주어 기능을 저하시키기 쉽습니다. 종근당 눈건강 간건강과 같은 복합기능성 건강기능식품에 대한 관심이 높아지는 이유도 바로 여기에 있습니다.
이유 하나, 눈과 간의 떼려야 뗄 수 없는 연결고리
한의학에서는 ‘간이 건강해야 눈이 밝다’고 말합니다. 이는 간의 기능이 눈 건강에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 간은 우리 몸의 해독 작용을 담당하고 혈액을 저장하며 신진대사를 조절합니다. 간 기능이 저하되면 혈액이 탁해지고 영양 공급이 원활하지 않아 눈에 피로가 쉽게 쌓이고, 안구건조 증상이나 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 반대로 눈을 과도하게 사용하면 이 또한 간에 부담을 주게 됩니다. 이처럼 눈과 간은 서로 긴밀하게 연결되어 있어 어느 한쪽만 관리해서는 근본적인 문제 해결이 어렵습니다. 따라서 눈 영양제와 간 영양제를 따로 챙기기보다, 종근당 눈건강 간건강처럼 두 가지 기능을 함께 케어할 수 있는 올인원 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 시간과 비용 면에서 훨씬 효율적인 건강관리 방법이 될 수 있습니다.
이유 둘, 효과를 발휘하기 위한 최소한의 시간
좋은 성분이라고 해서 섭취하자마자 바로 드라마틱한 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 우리 몸이 영양소를 받아들이고, 필요한 곳에 전달하며, 긍정적인 변화를 만들어내기까지는 절대적인 시간이 필요합니다. 특히 눈과 간 건강에 도움을 주는 핵심 성분들은 꾸준한 섭취를 통해 체내에 일정 수준 이상으로 유지되는 것이 중요합니다.
| 핵심 성분 | 주요 기능 | 꾸준한 섭취가 필요한 이유 |
|---|---|---|
| 루테인 지아잔틴 (마리골드꽃추출물) | 황반색소밀도 유지, 눈 노화 방지, 청색광 차단 | 체내에서 스스로 합성되지 않아 반드시 외부로부터 보충해야 합니다. 황반의 중심부와 주변부에 각각 축적되어 제 기능을 하므로, 밀도를 유지하기 위한 꾸준한 공급이 필수적입니다. |
| 밀크씨슬 추출물 (실리마린) | 간세포 보호, 간 기능 개선, 항산화 작용 | 손상된 간세포의 회복을 돕고 유해물질로부터 간을 보호하는 역할을 합니다. 단발성 섭취보다는 지속적인 섭취를 통해 간의 방어력을 높이고 건강한 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다. |
이처럼 루테인 지아잔틴은 황반색소밀도를 채워 노화로 인한 황반변성 위험으로부터 눈을 보호하고, 밀크씨슬의 실리마린 성분은 잦은 음주와 스트레스로 지친 간세포를 보호하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이러한 성분들의 효과를 제대로 보기 위해서는 최소 3개월 이상 꾸준히 섭취하는 습관이 중요합니다.
이유 셋, 매일 반복되는 유해 환경에 대한 방어
우리는 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 잠들기 직전까지 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 각종 전자기기에서 나오는 블루라이트에 노출됩니다. 또한 잦은 야근, 불규칙한 식습관, 피할 수 없는 음주 자리, 만성피로를 유발하는 스트레스는 우리 간을 끊임없이 공격합니다. 이렇게 매일 반복되는 공격 속에서 어쩌다 한 번 영양제를 챙겨 먹는 것은 무너지는 둑에 조약돌 하나를 던지는 것과 같습니다. 매일의 손상에 맞서기 위해서는 매일 방어막을 쳐주는 것이 당연합니다. 종근당 눈건강 간건강에는 눈과 간 건강을 위한 주원료 외에도 정상적인 면역기능과 에너지 생성에 필요한 영양소들이 포함되어 있습니다.
- 아연: 정상적인 세포 분열과 면역기능에 필수적인 미네랄로, 전반적인 면역력 증진에 기여합니다.
- 비타민B군 (B1, B2, B6): 체내 에너지 생성과 에너지 대사의 핵심적인 역할을 하는 수용성 비타민으로, 피로개선과 활력 증진에 도움을 줍니다.
- 비타민A, 베타카로틴, 비타민E: 유해산소로부터 세포를 보호하는 대표적인 항산화 영양소로, 신체 기능 유지에 중요합니다.
이러한 부원료들은 눈과 간뿐만 아니라 우리 몸의 전반적인 컨디션을 끌어올려, 지치지 않는 활력을 유지하는 데 시너지를 냅니다.
이유 넷, 미래를 위한 가장 확실한 건강 습관 투자
건강은 건강할 때 지켜야 한다는 말을 모르는 사람은 없습니다. 하지만 바쁜 일상을 살다 보면 실천하기가 쉽지 않은 것이 현실입니다. 이럴 때 하루 한 알, 정해진 시간에 간편하게 섭취할 수 있는 복합기능성 건강기능식품은 가장 손쉽게 시작할 수 있는 셀프메디케이션이자 최고의 건강 습관이 될 수 있습니다. 특히 40대, 50대, 60대로 넘어가며 신체 기능이 예전 같지 않다고 느끼는 중장년층이나 노년층 부모님 선물로도 꾸준한 건강관리를 응원하는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 오늘 하루 챙기는 영양제 한 캡슐이 당장의 피로를 개선하는 것은 물론, 10년, 20년 뒤의 건강한 삶의 질을 결정하는 중요한 투자가 될 수 있음을 기억해야 합니다.
